代表 岩田晴嘉のブログ
代表 岩田晴嘉のブログです。
日々の徒然を更新中!
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代表ブログの記事一覧
毎日朝一番で体重を量ります。 体重計は、数年前にポイントを集めて貰ったものです。 地味に嬉しいですね。 で、その体重計ですが 体重・体脂肪・BMI・基礎代謝・体年齢 が、表示されます。 減量をする前は体年齢51歳。 実際の年齢と同じでした。 低糖質生活で体重が徐々に減ってきて、 昨年末ぐらいから、...
目覚ましに、携帯電話のアラーム機能を使っています。 起床時間は4時30分 前日の夜に外出した翌朝は 少し眠たかったりします。 でも、寝起きはいいですよ。 「ピピッ!」と、小さな音が鳴っただけでも目が覚め、 家人を起こさないように直ぐに止めます。 最近、アラームが鳴る2~3分前に目が覚めることがありま...
事務所ではデジタルスケール(はかり)をよく使います。 ご家庭で料理などに使うのと同じものです。 2kgまで計れるものを使っているのですが、 郵便物から食事まで色々と計ってます(笑) 計りがあると郵便局に行かなくても、 郵便物の重さを量って、規定の切手を貼れるので、 そのままポストに投函出来ます。 ま...
仕事場は断熱材など無縁の倉庫なので底冷えします。 ほぼ外気温と同じで、暖房を入れてもその周囲しか暖かくならないので、 建物が冷え切ってとても寒いのです ^^; そこで体を温めるために、 年末ぐらいから毎朝プランク(フロントブリッジ)をしています。 プランクとは、よく見かける体制維持する簡単なトレーニング...
先日、休憩時に頂くお茶を買いにいきました。 チョットお洒落に~、なんて思いながら紅茶をチョイス。 三角錘型の紅茶パック。 それだけでカッコイイです。 頂こうと思い、封を開けるといつもと違う香りです。 どうも、間違えてミックスベリーティーを 買ってしまったようです。 まぁ、いいかぁ~と思いお湯を注ぐと...
朝食で完全栄養食とうたっている食品を試しています。 低糖質生活をしているので、 食事が結構難しいのです。 野菜とサバ缶とか、野菜とムネ肉など。 一食あたり、タンパク質を30g以上(一日あたり150g未満)摂取し、 糖質を一日で50gに制限。 脂質は一日あたり110g。意外に脂質は多いですね。 という...
http://www.yamabusitake.com/yamabushi/より引用 山伏茸(ヤマブシタケ)ってご存じですか? 先日、家人から「夕食のリクエストある?」との問いかけ。 「いろんなキノコ」と「ブロッコリー」で、 ペペロンチーノ風はどうかな? と、依頼。 低糖質の素晴らしいメニュー (^^) ...
立ち飲みの串カツ屋さんに行ったとき、 カウンターにある食べ放題のキャベツ、 二度漬け禁止ソースの横に盛られています。 このキャベツ、妙に美味しいですよね。 串カツの合間に、 キャベツをソースにつけて頂くのですが、 二度漬け禁止ソースは、甘口で塩分控えめ、 串カツの油が少し浮いていたりして・・・ 相...
前回のシケラックの続きです。 最近の建築塗装で、ニスとしてのシケラックはあまり使われません。 ウレタンクリアが中心で、希にクリアラッカーを使います。 でも、シケラックは必需品なんです。 どう必需品かというと、 「アク止め」「滲み止め」「縮み止め」などの効果があります。 シケラックは、アルコールには熔解...
http://www.koyokagaku.co.jp/shaellac.html より引用 「シケラック」という塗料が有ります。 ニス系です。 このラックニス、面白い事に業界によって言い方が異なるんです。 建築業界では「シケラック」 家具業界では「シェラック」 楽器業界では「セラック」 要は、日本語読...
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- お知らせ東淀川区 N様邸より工事のご依頼をいただきました。東淀川区 N様邸より工事のご依頼をいただきました。 打合せに多くのお時間を頂き、ありがとうございました。 弊社をお選び頂けた事に、心よりお礼申し上げます。 ...2024.03.28
- お知らせ1級建築施工管理技士1級建築施工管理技士とは、建築工事の施工計画を作成し、現場の工程管理や安全管理、品質管理など、工事全体の進行の管理、監督を行う上級資格です。 施工管理のスペシャ...2024.03.27
- お客様の声お客様の声 生駒市(S様邸)お客様の声 生駒市(S様邸) この度は工事のご依頼、ありがとうございました。 無事に工事が完了して嬉しく思います。 そのお客様よりご感想が送られて来ました。...2024.03.26
- お知らせ寝屋川市 H様邸のお引き渡しをさせて頂きました。寝屋川市 H様邸のお引き渡しをさせて頂きました。 永らく工事のご協力ありがとうございました。 見違えるような仕上がりに喜んでおります。 安全に、工事を終えた...2024.03.22
- お知らせ一級塗装技能士外壁塗装に係わる国家資格と言えば、 一級塗装技能士 厚生労働省が所管している国家資格で、取得することで「塗装に関する十分な技術と能力を有していること」と、認定さ...2024.03.21
- 施工実績紹介外壁塗装 施工例 寝屋川市(W様邸)外壁塗装 施工例 寝屋川市(W様邸) 外壁の傷み・外壁の剥がれ等が気になり工事のご依頼を頂きました。 建築関係のお仕事をされており、独自の仕様が興味深いお家で...2024.03.20
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- 代表ブログ関西弁最近、生まれも育ちも関西人の私が、驚いた事があります。 今まで標準語(?)と思っていた言葉が、 関西人にしか通じ無いものが結構あるという事。 例えば、小学生...2024.02.29
- 代表ブログありがとう浜村淳です 50年!久しぶりにAMラジオを聴きました。 普段はradikoでFMを聴くことが多いのですが、古いトラックだったのでAMラジオしか有りません ^^; そのAMラジオか...2024.02.20
- 代表ブログマキシマム宮城県発祥のマキシマム。 色々なスパイスがミックスされていて、塩味もあるのでこれ一本で味付けが決まる便利なヤツ。 このように書くと昔から知っていたように思われ...2024.02.15
- 代表ブログスモークチーズみんな大好きなスモークチーズ。 アルコールにも、オヤツにも美味しいデス。 職場の近所に出来たスーパーマーケットのライフで、よくお弁当を買ったりします。このお...2024.02.09
- 代表ブログワンコのオヤツ先日、次男が友人と淡路島へドライブに行ったようです。 出先でよくお土産を買ってきてくれるのです。 私には、生ワカメを選んでくれました。 コリコリとした食感...2024.02.05
- 代表ブログバターナイフAmazonで資材を物色していると、なぜかバターナイフがお勧めに出現。 現場用のカッターナイフを見ていたので「ナイフ」つながりで表示されたのでしょうか? キャ...2024.02.01
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様々なご要望に応え、スピード感のある対応と機動力で「塗装プロ集団」を志しております。 創業以来半世紀以上の歴史のなかで、仕上がりの美しさだけでなく、外壁塗装に対して様々な付加価値を求められるようになりました。 ここ数年では、環境に配慮した地球に優しい塗装へとシフトしています。 それぞれ固有のリソースで、クリエイティブな工事を提案させて頂きます。 塗装・色に関してのご質問などございましたら、何なりとお申し付け下さいませ。
様々なご要望に応え、スピード感のある対応と機動力で「塗装プロ集団」を志しております。 創業以来半世紀以上の歴史のなかで、仕上がりの美しさだけでなく、外壁塗装に対して様々な付加価値を求められるようになりました。 ここ数年では、環境に配慮した地球に優しい塗装へとシフトしています。 それぞれ固有のリソースで、クリエイティブな工事を提案させて頂きます。 塗装・色に関してのご質問などございましたら、何なりとお申し付け下さいませ。