
代表 岩田晴嘉のブログ
代表 岩田晴嘉のブログです。
日々の徒然を更新中!
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代表ブログの記事一覧


毎日朝一番で体重を量ります。 体重計は、数年前にポイントを集めて貰ったものです。 地味に嬉しいですね。 で、その体重計ですが 体重・体脂肪・BMI・基礎代謝・体年齢 が、表示されます。 減量をする前は体年齢51歳。 実際の年齢と同じでした。 低糖質生活で体重が徐々に減ってきて、 昨年末ぐらいから、...

目覚ましに、携帯電話のアラーム機能を使っています。 起床時間は4時30分 前日の夜に外出した翌朝は 少し眠たかったりします。 でも、寝起きはいいですよ。 「ピピッ!」と、小さな音が鳴っただけでも目が覚め、 家人を起こさないように直ぐに止めます。 最近、アラームが鳴る2~3分前に目が覚めることがありま...

事務所ではデジタルスケール(はかり)をよく使います。 ご家庭で料理などに使うのと同じものです。 2kgまで計れるものを使っているのですが、 郵便物から食事まで色々と計ってます(笑) 計りがあると郵便局に行かなくても、 郵便物の重さを量って、規定の切手を貼れるので、 そのままポストに投函出来ます。 ま...

仕事場は断熱材など無縁の倉庫なので底冷えします。 ほぼ外気温と同じで、暖房を入れてもその周囲しか暖かくならないので、 建物が冷え切ってとても寒いのです ^^; そこで体を温めるために、 年末ぐらいから毎朝プランク(フロントブリッジ)をしています。 プランクとは、よく見かける体制維持する簡単なトレーニング...

先日、休憩時に頂くお茶を買いにいきました。 チョットお洒落に~、なんて思いながら紅茶をチョイス。 三角錘型の紅茶パック。 それだけでカッコイイです。 頂こうと思い、封を開けるといつもと違う香りです。 どうも、間違えてミックスベリーティーを 買ってしまったようです。 まぁ、いいかぁ~と思いお湯を注ぐと...

朝食で完全栄養食とうたっている食品を試しています。 低糖質生活をしているので、 食事が結構難しいのです。 野菜とサバ缶とか、野菜とムネ肉など。 一食あたり、タンパク質を30g以上(一日あたり150g未満)摂取し、 糖質を一日で50gに制限。 脂質は一日あたり110g。意外に脂質は多いですね。 という...

http://www.yamabusitake.com/yamabushi/より引用 山伏茸(ヤマブシタケ)ってご存じですか? 先日、家人から「夕食のリクエストある?」との問いかけ。 「いろんなキノコ」と「ブロッコリー」で、 ペペロンチーノ風はどうかな? と、依頼。 低糖質の素晴らしいメニュー (^^) ...

立ち飲みの串カツ屋さんに行ったとき、 カウンターにある食べ放題のキャベツ、 二度漬け禁止ソースの横に盛られています。 このキャベツ、妙に美味しいですよね。 串カツの合間に、 キャベツをソースにつけて頂くのですが、 二度漬け禁止ソースは、甘口で塩分控えめ、 串カツの油が少し浮いていたりして・・・ 相...

前回のシケラックの続きです。 最近の建築塗装で、ニスとしてのシケラックはあまり使われません。 ウレタンクリアが中心で、希にクリアラッカーを使います。 でも、シケラックは必需品なんです。 どう必需品かというと、 「アク止め」「滲み止め」「縮み止め」などの効果があります。 シケラックは、アルコールには熔解...

http://www.koyokagaku.co.jp/shaellac.html より引用 「シケラック」という塗料が有ります。 ニス系です。 このラックニス、面白い事に業界によって言い方が異なるんです。 建築業界では「シケラック」 家具業界では「シェラック」 楽器業界では「セラック」 要は、日本語読...
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- お知らせ外壁塗装の助成金(8月21日更新)「外壁塗装」で検索すると、 「助成金で格安に!」との、キャッチコピーでポータルサイトに誘導する広告を散見します。 実際のところ、どうなんでしょうか。 「大阪...2025.08.21
- 施工実績紹介外壁塗装 施工例 鶴見区(M様邸)外壁塗装 施工例 鶴見区(M様邸) 鶴見区のM様邸より、外壁の変色やコーキングの劣化が気になるとのことで、外壁塗装工事のご依頼をいただきました。 施工前 ...2025.08.20
- お知らせ守口市佐太中町 H様邸 外壁塗装工事のご依頼をいただきました。守口市佐太中町 H様邸 外壁塗装工事のご依頼をいただきました。 この度は、守口市佐太中町にお住まいのH様より、外壁塗装工事のご依頼をいただき誠にありがとうござ...2025.08.17
- お客様の声お客様の声 守口市大久保町(Rアパート)お客様の声 守口市大久保町(Rアパート) この度は、Rアパート(12戸)の外装工事をご依頼いただき、誠にありがとうございました。 集合住宅という特性上、お住...2025.08.12
- お知らせ淀川区 U様邸のお引き渡しをさせて頂きました。淀川区 U様邸のお引き渡しをさせて頂きました。 このたびは、長らく工事にご協力いただき、誠にありがとうございました。 安全かつ美しく仕上がり、私どもも大...2025.08.10
- 施工実績紹介外壁塗装 施工例 高槻市(H様邸)外壁塗装 施工例 高槻市(H様邸) 外壁の変色や経年劣化が気になり、この度工事のご依頼を頂きました。 施工前 工事をご依頼いただいた後、着工までの間にカラ...2025.08.04
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- 代表ブログ冷やし そうめん毎日うだるような暑さが続いていますね💦 お盆期間中、奇跡的にまるっと一日休みが取れました。 せっかくの休み、仲の良い知人と 「何か夏らしく...2025.08.14
- 代表ブログ大阪府 施工実績 第1位(シリコンREVO1000部門)大阪府 施工実績 第1位(シリコンREVO1000部門) 現在ご提案させていただいている アステックペイント「シリコンREVOシリーズ」 において、このたび ...2025.08.07
- 代表ブログカマボコみんな大好きなカマボコ✨ スーパーで美味しそうなカマボコや竹輪を見かけると、ついついカゴに入れてしまいます。 魚介類の練り製品が好きなので...2025.07.31
- 代表ブログパーシー・フェイス🎶 ミッドセンチュリーに活躍した音楽家、パーシー・フェイス 🎶 みなさん、ご存じでしょうか?😊 彼の代表曲を耳...2025.07.25
- 代表ブログタモリ倶楽部「愛と哀しみのコントラバス大集合」少し古いYoutubeを見ていましたら、タモリ倶楽部の動画がお勧めに上がってきました。 題名は、 「愛と哀しみのコントラバス大集合」 この題名誰が考えたのだ...2025.07.11
- 代表ブログ空調服暑い夏の現場作業に欠かせない「空調服」。 今では多くのメーカーからさまざまな商品が発売されていますが、私が愛用しているのが バートル製の空調服です。 空調服...2025.07.03
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様々なご要望に応え、スピード感のある対応と機動力で「塗装プロ集団」を志しております。 創業以来半世紀以上の歴史のなかで、仕上がりの美しさだけでなく、外壁塗装に対して様々な付加価値を求められるようになりました。 ここ数年では、環境に配慮した地球に優しい塗装へとシフトしています。 それぞれ固有のリソースで、クリエイティブな工事を提案させて頂きます。 塗装・色に関してのご質問などございましたら、何なりとお申し付け下さいませ。
様々なご要望に応え、スピード感のある対応と機動力で「塗装プロ集団」を志しております。 創業以来半世紀以上の歴史のなかで、仕上がりの美しさだけでなく、外壁塗装に対して様々な付加価値を求められるようになりました。 ここ数年では、環境に配慮した地球に優しい塗装へとシフトしています。 それぞれ固有のリソースで、クリエイティブな工事を提案させて頂きます。 塗装・色に関してのご質問などございましたら、何なりとお申し付け下さいませ。