代表 岩田晴嘉のブログ

オートミール、ハマっています。 低く目のGI値と、豊富な食物繊維が嬉しいですね。 食べ始めて1ヶ月以上にもなると、色々とレシピが増えてきました。 最近は、トマトソース風がヘビーローテーション。 低カロリー高タンパクの、鶏ムネのミンチを水から茹でて、 茹で上がったら、冷凍ブロッコリーと冷凍アスパラガスを共...

守口市に「ブルボン」というケーキ屋さんがあります。 幼い頃から慣れ親しんだ味。 何か家族のイベントがあると、ここでケーキをよく買います。 今回は家人の誕生日。 誕生日ケーキに立てるロウソクを、もし年齢の数だけ立てたら、 蜂の巣になるのでさすがにしません。 色々な種類のショートケーキを人数分購入。 緩...

写真 https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%9E%97%E9%80%B8%E6%AC%A3 より引用 何年も前に目が点になった動画がありました。 一人でヴァイオリンとピアノ、お琴を弾かれるのです。 Shara Lin 林逸欣（リン・イーシン） 素敵な風貌も魅力ですが、 どの楽...

先日、所用で朝一番にライフに買い物に行きました。 驚いたのは、お店がほぼ出来上がっており（品出しなど） お惣菜も綺麗に並んでいました。 朝一番に、お惣菜が並んでいるスーパーは少ないんじゃないでしょうか。 さすが日本一の売上を誇るライフです。 欲しい商品が見つかるのも魅力です。 買うつもりはなかったので...

茅葺きに家ってもうほとんどみませんね。 京都の美山町が「かやぶきの里」として有名ですが、 最近ではそこ以外でみたことがありません。 先日、吹田市に調査採寸に行った際 現場のお隣（？）が茅葺きでした。 私が小学生の頃、近所に茅葺きのお家がありました。 それでも「守口市でここだけかな？」というぐらい珍...

長期の休暇が取れたら行ってみたいところがあります。 北海道の旭川氏旭山動物園 ホームページのブログも面白いです。 またYouTubeにもチャンネルがあります。 少し遠いので簡単にいく事は出来ませんが、 夏期休暇などでチャンスを狙っています。 ぜひ訪問下さいませ。 ．...

みんな大好きなマカデミア・ナッツ 間食にポリポリします。 色々なブランド（？）を試していますが、ローソンが発売している ローソンセレクト　マカデミア・ナッツ　が好きです。 わざわざ、ローソンまでマカデミア・ナッツを買いに行くぐらい  お試し下さいませ。 ．...

ラーメンの自動販売機。 昭和の頃は時々見かけた、 「うどん」や「ラーメン」の自動販売機。 今でも稼働しているところがあります。 ドライブイン　ダルマ 京都府舞鶴市字丸田822-1 休日となると、遠くからそれを食べにやってくるので、 意外とよく売れています。 日曜日の午前9時頃に行ったので...

https://www.nissin.com/jp/products/brands/cupnoodle/より引用 カップラーメンって、無性に食べたくなる時があります。 カップ麺にも色々ありますが、 定番のカップヌードルが好きです。 私の全カップ麺ランキング 1位　カップヌードル 2位　シーフードヌードル ...

最近、ハマっているドレッシングがあります。 キューピーの業務用梅ドレッシング😊 名称は「ノンオイルドレッシング 梅づくし」 ノンオイルも嬉しいですが、 なんにでも良く合うのです。 お勧めは「冷や奴」 薬味無しが好みです。 あと高タンパク摂取の神様、ムネ肉のボイルなどにもよく合います。...

今年も蚊取り線香の季節がやってきました。 何を隠そう、蚊取り線香が大好きなのです（笑） 匂いを嗅ぐだけで、気分は夏。 そして蚊から守られているような安心感  今年は金鳥の蚊取り線香からスタートです。 個人的に、香りが好きなんです でも、私は鼻が飛んでいるので（臭い物を臭いと感じないらしい ^^; ）...

写真は、https://polar-logi.hatenablog.com/より引用 最近、You Tubeでお気に入りのチャンネルがあります。 南極おじさんと名乗られています。 チャンネル登録は3万人以上。 Googleで「南極おじさん」で検索すると 「南極おじさん　何者」 「南極おじさん　会社」 「南極...

写真はAmazonからの引用 山口百恵さんが引退して44年。 先日、やっと音楽配信サービスから聴けるようになりました。 やっぱりスゴいですね。 永遠のアイドルだし、上手だし。 曲もいいです。宇崎竜童も楽曲を提供しています。 ちなみにブラウザをシークレットモードにして、 Amazonミュージックで検索する...

スケジュール管理は何を使われているでしょうか。 手帳やカレンダー、スマホで管理されている方も多いともいます。 私は、iPad miniでGoogleカレンダーを使って管理しています。 弊社のスタッフとスケジュールの共有が出来るので、 なかなか便利です。 何故スマホじゃ無くiPad miniなのかというと...

ノウゼンカズラ 今年もこの時期がやって参りました。 とても綺麗な花を咲かせるツタ科の植物。 仕事場の隣にある児童公園に自生しています。 花は綺麗なのですが、 ツタがスゴイ ^^; 数日で駐車場の車にツタが絡み、 社屋が緑になります（笑） 今週中に剪定する予定です。 お試し下さいませ。 ．...

最近主食のオートミール。 健康志向と、ダイエット効果もあって スーパーではよく欠品します。 それだけ人気があると言うことでしょうか。 オートミールの価格は大体 1g＝1円 位らしいです。 日食のオートミールが 300gで300円台なので世界標準ですね。 日本人向けに調整されているので安心して食べら...

久しぶりに中学生の下校姿を見ました。 普通の日常風景ですが、 コロナ禍以来、見かける事が無かったので 少し開放感をもった気持ちになりました。 このまま終息に向かって欲しいと願います。 ．...

主食のオートミールが無くなったので 買いにいったところ売り切れていました。 どうもステイホームでオートミールが流行っているようです（本当!?） で、代わりになりそうなものを探してみていると、 カルビーの「フルグラ」低糖オフ　という商品に目がとまりました。 中には、オートミールと同じ穀物のオーツ麦や、アー...

和歌山県のお菓子といえば 「銘菓 かげろう」が思い浮かびます。 柔らかいパフパフの生地にクリームが挟まれていて とても美味しいのです。 絶妙なバランスで、コーヒーにも日本茶にも合います。 糖質制限をしていますが、 これだけは別で、ついつい食べてしまいます ^^; 危険なお菓子です（笑） お試し下さい...

ヨーグルトは美味しくて体にもいいですよね 。 お店に行くと迷うほど多くの種類が発売されていますが、 最近、オイコスというヨーグルトをコンビニでよく買います。 1カップでタンパク質10ｇ～12g ！！ そしてフレバーも沢山あります。 濃厚な感じで美味しく頂けますよ。 お試し下さいませ。 ． ...

写真はhttps://www.youtube.com/channel/UCrF92dEkXiTtexol0yg4Gmwより引用 友人からこんなYou Tubeはどうかな、と勧められたのが、 女子高校生が唄う 音楽動画チャンネル。 https://www.youtube.com/channel/UCrF92dEk...

参考写真 この4月から長男が東京で就職しました。 コロナ禍の影響でステイホームをしているようですが、 毎週日曜日の夕食に、LINEグループを使った「家族メシ会」をしています。 別に決めたわけでは無いのですが、 何となく日曜の夜にしています。 音声の遅延や、動画がギクシャクしてあまり綺麗では無いのですが、 ...

ウチパクのサラダチキンってご存じでしょうか。 Youtubeで知ったので早速お取り寄せ。 添加物無しの常温保存できるサラダチキンです。 コンビニのサラダチキンも美味しいのですが、 塩分が気になる今日この頃。 その点、こちらのサラダチキンは控えめ。 タンパク質の十分。 一食あたりのノルマをクリア...

ジブリの音楽が好きです。 Youtubeを検索すると、 The Breeze Adventures（ザ ブリーズ アドベンチャーズ） という声楽のユニットがヒットしました。 https://www.youtube.com/watch?v=9fsFI5YT9a0 なんと素敵なんでしょうか。 久しぶり...

緊急事態宣言が解除になりましたね (^^) ステイホーム。 永らくお疲れ様でした。 ただ、これで従来のような生活に戻ってしまうと また感染が拡がるかもしれません。 三密を避けて、 手洗い・うがい・エチケットのアルコールスプレー そしてマスクをする事を心がけたいと思います。 それはそうと、マスク...

数年前に歯の治療が終了してから 3ヶ月ごとに歯科検診を受けています。 毎回、磨き方や腫れ具合、歯石の掃除などして頂いています。 前回・今回とも歯茎からの出血は無し。 歯周ポケットも無し。 好成績とのことです。 ただ、ピンでチクチクしながらの歯茎検査は馴れません。 少し歯石があったので超音波で除去して...

厚生労働省よりマスクが送られてきました。 皆さんのお宅にも届いているでしょうか。 全世帯にこんなに短期間で送ることが出来るなんて、 どれだけの方が尽力されたのでしょうか。 製品・印刷・梱包・名簿等など。 それを思うと頭が下がる思いです。 最近でこそマスクを買うことが出来るようになりましたが、 ...

夕食時に家人とパクチーの話になり、 チョット癖があるけど、好きな人はカメムシの香りが病みつきになるよね とか、話していました。 カメムシ･･･。 確かに。 その際、スーパーの表示には「コリアンダー」と書かれていて、 商品には「パクチー」って書いてた、との事。 私の中では、「コリアンダー」はカレーなど...

お昼ご飯を物色しにファミリーマートに立ち寄りました。 緩い糖質制限をしているので、 食堂だと「ご飯類」や「麺類」が多いためメニューに困ります。 いつものように サラダチキンとヨーグルトを片手に レジに並ぼうとすると、 「食べるレモンティー」という425gの巨大なゼリーを発見❗ そこに...

写真　https://www.nhk.jp/p/chicochan/ts/R12Z9955V3/ より引用 絨毯とカーペットの違いはご存じでしょうか？ NHKの子供向け番組「チコちゃんに叱られる」でこのようなクイズがありました。 私は、毛足の有るものを絨毯。 毛足が無いもの（短いもの）をカーペットと 何...

先のブログで書いたように ここ2週間ほど朝食にオートミールを食べています。 ネットで「オートミール　レシピ」で検索すると 本当に沢山の食べ方がヒットします。 私の場合、オートミールを作る時に少し条件があります。 1．仕事場には電子レンジぐらいしか調理器具がない。 2．超ミニキッチンでまともに料理が出来る...

最近では珍しいぐらい立派な鯉のぼりがなびいてました。 節句が済んだのでソロソロ仕舞われることだと思うのですが、 5月24日(日)の大安かな？っと、勝手に想像しています。 季節の行事を大切にされているようですね。 青い空に鯉のぼり、情緒的な風景をしばらく眺めていました。 ．...

干し椎茸って美味しいですよね。 大好きです。 若い頃は特別な思いは無かったのですが、 40歳を過ぎたぐらいから美味しく感じるようになりました。 あと、高野豆腐も好きです。 なので、干し椎茸と高野豆腐の煮物は神がかった組み合わせです。 昔ながらの食事っていいものです。 お試し下さいませ。 ． ...

枚方市の国道1号線沿いにトラックステーションが有ります。 普通車でも大丈夫なので時々利用させて頂いています。 その中に「にんにくたまごラーメン」というお店が入っています。 何といっても、長距離ドライバーのお腹を満たすボリューム。 どのメニューも普通のお店よりも3割増しぐらいのイメージです。 チャレンジ...

パルスオキシメーターってご存じでしょうか。 血液中の酸素飽和度（SpO2）を計る機械です。 指先に挟んで数秒で心拍数と酸素量が表示されます。 新型コロナウイルスにかかった場合、 肺炎症状が出るとこの酸素量が減るので一つの目安になるとのこと。 毎日の検温に加えて、酸素量も計ろうと購入しました。 ネットで...

食器洗い用にスポンジタワシを使われると思うのですが、 昔からある「キクロンA」を好んで使っています。 高校生時代、皿洗いのアルバイトをしていた頃からのファンです。 類似商品は沢山有るのですが、 スポンジのコシの強さ、へたらなさ、まさにプロ仕様です。 100円均一で売っている物と比べると少し値は張りますが...