毎日朝一番で体重を量ります。 体重計は、数年前にポイントを集めて貰ったものです。 地味に嬉しいですね。 で、その体重計ですが 体重・体脂肪・BMI・基礎代謝・体年齢　が、表示されます。 減量をする前は体年齢51歳。 実際の年齢と同じでした。 低糖質生活で体重が徐々に減ってきて、 昨年末ぐらいから、...

八尾市 Ｅ様邸より工事のご依頼を頂きました。 ありがとうございました。 着工までお時間を頂きますが、 今しばらくお待ち下さいませ。 カラープランのご要望が御座いましたら、 ご遠慮なくお申し付け下さいませ。 皆様にとって素敵な一日となりますように。 ．...

極短髪（スキンヘッド？）をしているものにとって、 この時期はニット帽が必需品です。 無いときは真冬に半袖で外出するような感じです。 その為、知らず知らずのうちにニット帽が増殖します（笑） 家人からの誕生日プレゼントも決まってニット帽 (^^) 今は、オレンジ色、赤色、グリーン、ブラウン、黒を ローテー...

茨木市 H様邸より工事のご依頼を頂きました。 ありがとうございました。 わざわざ来社頂いての工事のご依頼、誠に恐縮いたします。 ご期待にお応え出来るように努めさせて頂きます。 着工まで今しばらくお時間を頂きますが、 色のご検討など頂けましたら幸いです。 皆様にとって素敵な一日となりますように。...

新型コロナウィルス。 色々と問題になっています。 私がお世話になっている弦楽アンサンブルですが、 4月19日(日)が定期演奏会の予定でした。 が、中止して欲しい、との要請がありました。 とても残念な思いですが、 少しでも早く終息してくれることを願います。 どうぞ、お気をつけて下さいませ。 ．...

吹田市 Ｔ様邸のお引き渡しをさせて頂きました。 ありがとうございました。 スッキリと綺麗に仕上がり喜んでおります。 お気付きが御座いましたらお伝え下さいませ。 速やかに対応させて頂きます。 宜しくお願いします。 皆様にとって素敵な一日となりますように。 ．...

目覚ましに、携帯電話のアラーム機能を使っています。 起床時間は４時３０分 前日の夜に外出した翌朝は 少し眠たかったりします。 でも、寝起きはいいですよ。 「ピピッ！」と、小さな音が鳴っただけでも目が覚め、 家人を起こさないように直ぐに止めます。 最近、アラームが鳴る2～3分前に目が覚めることがありま...

豊中市 外壁塗装 施工例（H様邸） 外壁の痛みが気になり、工事のご依頼を頂きました。 施工前 外壁の変色 パネルのひび割れ 工事のご依頼後は、色決めをお手伝いさせて頂きます。 上下塗り分けパターンのカラープラン 目地の割り付けが良かったので、 縦割りパターンも作ってみました。 色が決まりいよいよ...

茨木市に府道133号線「鳥飼八丁富田線」という道があります。 南目垣の交差点から、摂津富田駅方面へ行く道です。 高槻方面に行くときによく通ります。 その「目垣」交差点付近に用水路があるのですが、 そこで結構な確率で白鷺を見ることが出来ます。 街中の細い用水路に鷺がいるので不思議な感じがします。 多いと...

奈良市 外壁塗装 施工例（O様邸） ひび割れ・色のクスミ・塗料の剥がれ 等が気になり 工事のご依頼を頂きました。 施工前 外壁のひび割れ 色のクスミ・剥がれ 工事のご依頼を頂いた後、 色決めのためにカラープランを作成させて頂きました。 色が決まり、いよいよ施工です。 足場設置後、一番最初の...

日曜日の早朝です。 仕事場に向かう為、車に乗り込みました。 走り始めてしばらくするとラジオの音声に ？ どうも合成音声の様です。 最初は少しビックリしたのですが、 耳を澄ましてみると、 案外悪くないのです。 聞きやすいイントネーションで 私の数十倍も滑舌もいい（笑） DJ風に曲のイントロにまで音...

箕面市 外壁塗装 施工例（Ｙ様邸） コーキングの劣化が気になり、工事のご依頼を頂きました。 施工前 屋根に苔の発生が見受けられます。 コーキングの劣化が見受けられます。 工事のご依頼を頂いた後、 色決めをさせて頂きました。 カラープラン カラープランなので施工前に、思い思いの色をお試し頂けます。...

最近の夕食で、ざく切りキャベツが ヘビーローテーションになっています。 串カツ屋さんの様に ソースに漬けて頂きます。 その漬けるソースですが、 カゴメのウスターソース50％減塩が好きで用意してもらってます。 塩っぱく無いので少しぐらい多めに漬けても大丈夫。 ウスターソースの甘酸っぱさが、キャベツと...

高槻市 お客様の声（Ｓ様邸） 工事完了後に送られてきましたアンケートです。 ライン引きをご依頼頂いたのですが、 些細な工事だったので このようなお言葉を頂けるとは想像もしておりませんでした。 お困りの事が御座いましたらお伝え下さい。 誠意ある対応をさせて頂きます。 ありがとうございました。 塗装...

ここ数週間、 お腹がスッキリとしないので、 プレーンタイプのヨーグルトを食べています。 噂では、 「いい感じになるよ。」と 聞いてはいるのですが 半信半疑。 ヨーグルトを食べ始めて1週間ほど。 スッキリ感は無いのですが、 「不快感」が無くなりました。 これって、「いい感じ」と言うことですよね？...

茨木市 外壁塗装 施工例（Ｋ様邸） 前回の塗装工事から10年以上たち、 そろそろ痛みが気になってきた事から 工事のご依頼を頂きました。 施工前 足場設置後、最初の工事は 外壁の高圧水洗です。 養生を施し、塗装工事に入ります。 外壁の下塗です。 その後、外壁の中塗と進みます。 中塗は塗り残...

Twitterを始めました(^^) よろしければフォローをお願いします。 まだまだ投稿数は少ないですが、 これから増えていく予定です。 宜しくお願いします。...

高槻市 外壁塗装 施工例（Ｏ様邸） 施工前 外壁の痛みを気にされて工事のご依頼を頂きました。 着工前に色の打合せをさせて頂きます。 カラープラン 色が決まり、いよいよ施工です。 一番最初の工程は、 外壁の高圧水洗です。 その後、養生を施し 外壁の下塗となります。 中塗です。 塗り残しを防ぐた...

Youtubeをよく見ます。 恐らく皆さんもお気に入りのチャンネルがあると思います。 私の気に入っているチャンネルは、 「今日ヤバい奴に会った」チャンネル。 インドの食堂などをテーマにしたチャンネルです。 何も考えずに「ボーッ」と、みることが出来ます。 一度ご視聴して下さいませ。 ・...

旭区 お客様の声（Ｈ様邸） アンケートが返送されてきました。 永らく工事のご協力ありがとうございました。 身に余る光栄なお言葉に恐縮いたします。 これからも多くのお客様に このようなお言葉が頂けるよう努めさせて頂きます。 ありがとうございました。 過去にリフォームを何度か行いましたが、何れも不満が...

https://natgeo.nikkeibp.co.jp/nng/magazine/?i_cid=nbpnng_siad_top_magazine　より引用 ナショナルジオグラフィックの今月号の記事です。 「多様になる美しさ」との表題で特集が組まれていました。 読み進めていくと、ナルホドと思いながら頷きます。...

守口市 Ｕ様邸のお引き渡しをさせて頂きました。 永らく工事のご協力ありがとうございました。 美しく鮮やかに仕上がり喜んでおります。 お気付き等御座いましたら お伝え下さいませ。 速やかに対応させて頂きます。 ありがとうございました。 皆様にとって素敵な一日となりますように。 ． ...

ちょくちょく京阪電車で京橋に行きます。 その帰り、京都方面行きのプラットホームにある売店で いつも目にとまるポップがあります。 「京橋名物 フランクフルト」 廻りを見渡すと夜の8時過ぎだったせいか 結構食べるいる方がおられます。 「ナルホド」 名物かもしれません。 中には缶酎ハイを片手に持ちながら...

枚方市 Ｍ様邸のお引き渡しをさせて頂きました。 永らく工事のご協力ありがとうございました。 これからも出入の塗装業者として ご贔屓賜りますようお願い申し上げます。 尚、お気付きが御座いましたら御一報をお願いします。 速やかに対応させて頂きます。 ありがとうございました。 皆様にとって素敵な一日と...

演奏会当日は雨が降っていました。 午前中に、 直前リハーサル ～ 午後から本番だったので、 お昼休みを挟みます。 ここ数ヶ月糖質制限をしているのですが、 こういったときは困ります ^^; サラダとか、サラダチキンとか冷蔵ものなので、 早朝に買って、お昼まで暖かい部屋に放置するのはちょっと心配。 と...

西区 外壁塗装 施工例（H様邸） 外壁の痛みに気になり塗装工事をご依頼頂きました。 施工前 カラープラン 色が決まり、いよいよ工事に入らせて頂きます。 最初の工事は外壁の高圧水洗です。 コーキング打替 外壁の下塗です。 付着力の優れたカチオン系シーラを塗布します。 外壁の中塗です。 塗り残...

旭区民合唱団リリオのコンサートに出演させて頂きます。 リリオの皆さんが1年間かけて練習をしてこられました。 そのコンサートの第2部で ヘンデルのメサイアから4曲参加させて頂きます。 天気予報では、雨100％ ^^; 演奏はホールなので全く問題はありません。 お誘い合わせの上、 お越し下さいませ 。 ...

豊中市 お客様の声（I様邸） アンケートが返送されてきました。 お褒めのお言葉に恐縮いたします。 多くの皆様から信頼頂けるような工事に努めさせて頂きます。 ありがとうございました。 日々のあいさつ、終わりのあいさつ と 礼儀正しく、好感が持てました。 作業効率も とても良いと感じました。 色を決める為...

車を運転していると、 どこからか救急車のサイレンの音が聞こえます。 何処かな？ と、見渡してみたのですが視界に入らず、 バックミラーをみると赤色灯が目に入りました。 もう少し距離が詰まってきたら、 道を譲ろうと思い気にしていました。 すると、今度は前方から救急車が走ってきます。 道は開けていて、こ...

枚方市 外壁塗装 施工例（Ｈ様邸） コーキングの劣化を気にされての工事のご依頼でした。 施工前 着工までの期間に色決めをさせて頂きます。 カラープラン 色が決まり、いよいよ工事に入ります。 最初の工程は高圧水洗です。 大切なコーキングの打替工事です。 古いコーキングの撤去 コーキング用プラ...

事務所ではデジタルスケール（はかり）をよく使います。 ご家庭で料理などに使うのと同じものです。 2kgまで計れるものを使っているのですが、 郵便物から食事まで色々と計ってます（笑） 計りがあると郵便局に行かなくても、 郵便物の重さを量って、規定の切手を貼れるので、 そのままポストに投函出来ます。 ま...

寝屋川市 Ｔ様邸のお引き渡しをさせて頂きました。 ありがとうございました。 雨漏れ対応で工事のご依頼を頂きました。 外壁塗装の為、雨漏れを保証する工事ではありませんが、 出来る事はすべてさせて頂きました。 大雨などで入水がありましたら 御一報下さいませ。 速やかに対応させて頂きます。 宜しくお願い...

店舗改装をしている現場の前を通りかかったとき、 塗装職人が内装塗装をしているのに目がとまりました。 興味をもって少し眺めていたのですが、 どうも違和感があるのです。 それは刷毛を運ぶ手順が逆手になっているのです。 一般的に右利きの作業員の場合、 塗装作業としては部屋の右から左へと体を運びます。 そし...

豊中市 お客様の声（Ｋ様邸） アンケートが返送されてきました。 工事を気に入っていただき大変嬉しく思います。 これからも多くのお客様より このようなお言葉を頂けるように努めさせて頂きます。 永らく工事のご協力ありがとう御座いました。 元々、破損していた樋を新しいものにしていただいたり、さびたプランダ...

朝食と昼食をHuelにしているのですが、 小腹が空く事があります。 そんな時、素焼きアーモンドを 「ポリポリ」とかじります。 脂質が多いせいか、食べた感があり 最近のお気に入りです。 また、糖質がほぼ無いのも嬉しいですね。 お試し下さいませ。 ．...

城東区 Ｈ様邸より工事のご依頼を頂きました。 ありがとうございました。 ご安心頂けるような工事になるよう努めさせて頂きます。 着工まで少しお時間を頂きますが、 色決めをお楽しみ下さいませ。 カラープランのご希望が御座いましたら、 LINEグループでお伝え下さい。 速やかにプランをあげさせて頂きます。...