筋肉痛が収まったかのように感じたので、
膝をついてコロコロしようとしました。
無理❗❗
やっぱり腹筋が痛いです😅
みぞおちの当たりの腹筋なので、
普段の生活にはあまり使わないのでしょうね。
私生活には筋肉痛を感じないのですが、
コロコロ運動をしようとすると、
強烈に筋肉痛を感じます💦
その後、現場に出て足場を上る際にも
筋肉痛を感じました。
恐るべしアブローラー😱
コロコロ運動、1週間は辞めておこうと思います。
永遠に辞めてしまいそうな気もします😅
お試し下さいませ。
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