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アブローラーのその後

アブローラーのその後

　

　

　

先日購入したアブローラー。

　

筋肉痛が収まったかのように感じたので、

　

膝をついてコロコロしようとしました。

　

無理❗❗

　

やっぱり腹筋が痛いです😅

　

みぞおちの当たりの腹筋なので、

　

普段の生活にはあまり使わないのでしょうね。

　

私生活には筋肉痛を感じないのですが、

　

コロコロ運動をしようとすると、

　

強烈に筋肉痛を感じます💦

　

その後、現場に出て足場を上る際にも

　

筋肉痛を感じました。

　

恐るべしアブローラー😱

　

コロコロ運動、1週間は辞めておこうと思います。

　

永遠に辞めてしまいそうな気もします😅

　

お試し下さいませ。

　

　

　

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