睡眠時間

 

 

 

毎日起床は 4時~4時半頃。

 

夜の打合せや外出が続いた為

 

ここのところ寝不足です。

 

 

夕方の強い雨で、調査採寸がキャンセルになりました。

 

思い切って帰宅し、

 

18時に就寝(笑)

 

 

0時頃に一度目を覚ましましたが

 

結局、いつも通りの4時半まで爆睡しました。

 

実に10時間半寝ていました 😅

 

 

こんなに寝たのは何年ぶりでしょうか。

 

おかげでスッキリとしました。

 

 

 

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