主食のオートミールが無くなったので
買いにいったところ売り切れていました。
どうもステイホームでオートミールが流行っているようです（本当!?）
で、代わりになりそうなものを探してみていると、
カルビーの「フルグラ」低糖オフ という商品に目がとまりました。
中には、オートミールと同じ穀物のオーツ麦や、アーモンド、レーズン等など
色々と入っており美味しそう。
ついでに豆乳も買って帰りました。
袋に書いて有る食べ方を読んでみると、
どうも一食あたり 50gが標準との事です。
そこへ牛乳を200cc入れるのが推奨（？）の食べ方のようです。
今回は豆乳を買ってきたので、
フラグラ 糖質オフ 50g
豆乳 200cc
プレーンヨーグルト 100g
をマゼマゼして頂きました。
香ばしくて美味しいです。
意外と歯ごたえもあり、食べた応えもあります。
そして腹持ちもいいです。3.5時間位 。
通販で注文しているオートミールが届くまで
朝食はフルグラになりそうです。
お試し下さいませ。
．
